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【たった30秒で簡単キレイ☆】『シンプルダイエット ダイエットの記録ができる体重管理アプリ』おすすめ無料ダイエットアプリ

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記録にかかる時間はたった30秒。簡単ダイエットアプリ!『シンプルダイエット ダイエットの記録ができる体重管理アプリ』

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『シンプルダイエット』に使う時間は、毎日たった30秒。
アプリを起動すれば、そのまま記録を付けられます。いろいろボタンを押す必要がありません。
メンドクサクないから「これならダイエットを続けられる!」となりますよ♪

■体重を記録するだけ
『シンプルダイエット』やることは、たった1つ。
体重を毎日記録するだけです。
一番最初に身長・目標体重を入力しておけば、あとは毎日30秒で終わります。

体重の変化はグラフで見られるから一目瞭然。
自由に拡大・縮小・スクロールができるので、日・週・月・年単位など、見たい期間をカンタンに把握できます。

■他の記録も付けられる
体重以外にも残したいな、という記録がある場合も『シンプルダイエット』は対応しています。
朝・夜の体重、体脂肪率、運動、食事、生理、お通じというダイエットに役立つ記録も付けられます。
スタンプも使えるので、体重以外の記録もカンタンですよ♪

ダイエットの基本は体重の記録です。
アプリを起動させればその場で記録できる『シンプルダイエット』でなら続けられますよ♪

◎このアプリのオススメポイント
・2種類の戦略バトルを楽しめる、一石二鳥のシミュレーションRPG
・育成や編成など事前の準備が重要なオートバトル
・リアルタイムで戦略をたてていく緊迫感が楽しいタワーディフェンス
・キャラクターのイラスト1枚1枚が繊細で美しい!

『シンプルダイエット 』のうれしい機能

誰にも見られたくない!ダイエット記録はロックで保護!

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体重を人に見られるのは恥ずかしい…
そんなあなたも安心なロック機能!

これで人に見られる心配なし!

機種変しても安心!データの引継ぎも簡単!

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ダイエット中に機種変をして、データが引き継げない!なんてことは、もうありません!
安心して長く続けられそう!

『シンプルダイエット 』のリアルな評価やレビュー☆

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◎ユーザーレビュー
・シンプルでいいです! 他のアプリも試しましたが、ずぼらな私には機能が多くて煩わしい面もあり、続けることができませんでした。 体重入力が電卓のような操作感なのも手軽で気に入っています。
・グラフなってくれるので毎日の変化が分かります。女性には月経も登録できるので月経前から浮腫とかもあるので、自分の体質がわかって便利です。
・測った体重を入力するだけで記録・グラフ化してくれるので助かります。これくらいシンプルなのが私には合っているようです。
なかなかダイエットが続かない、そんな方にはもってこいですね!
この『シンプルダイエット』の超シンプルなつくりが続ける秘訣☆

気になる方はぜひインストールしてみてください!

【編集部厳選‼】無料おすすめダイエットアプリ特集☆

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【編集部厳選‼】無料おすすめダイエットアプリ特集☆

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シンプル操作で簡単に続けられるダイエットアプリから、細かく記録できるアプリまで幅広くご紹介!
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一緒にとびきり楽しい夏に向かって、頑張りましょう!
最後までご覧ください♪
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大人向けのカンタン体調管理アプリ『あすけん』



「自粛太りが気になる」
「歳を重ねるごとに痩せにくくなっている」

心当たりがある方も多いのではないでしょうか?

実はそれ、年齢による基礎代謝の低下が影響しているかも。若い頃のダイエットを試しても痩せないのは当たり前なんです。

大人向けの正しいダイエットを実践することが大切‼でも…パーソナルジムは高額だし、このご時世では運動もしづらい…。
「やっぱり大人になって痩せるのは難しいのかな」と思っている方に知ってほしいのが…

芸能人も続々利用中と話題食べて痩せるダイエットサポートアプリ『あすけん』
食事をカメラで撮るだけで、カロリー・糖質量・不足している栄養素まで自動分析してくれます♪

食事バランスもあなた専用の 管理栄養士が総合的に判定し、無料でアドバイスがもらえます!

他にも…
■体重・体脂肪率の記録
■糖質制限にも対応
■ヘルスケア連携で歩数を記録
■ジョギングや筋トレの消費カロリーも自動計算

多方面からあなたのダイエットを完全サポート! 無理のないダイエットだから、美容も健康も両方キープできますよ!
「最近痩せづらい」「2年前のパンツが入らない」と思っている方は、実感できるダイエット『あすけん』で、まずは-4キロを目指しましょう!

このアプリのオススメポイント

◎このアプリのオススメポイント
・写真を撮るだけでカロリー計算!
・栄養士からのアドバイスが無料
・筋トレやウォーキングの記録も取れて、消費カロリーも自動計算
◎ユーザーレビュー
・とても簡単で使いやすく、他の利用者さんのデータが蓄積されてメニューだけで栄養成分などすぐにわかるのもいいです。記録するだけで食べ過ぎない意識付けはできそうですが、カロリーもわかるので一層意識が高まっていいですね。※個人の感想です
・あすけんを利用することで、自分の行動が視覚化され、今の自分に何が起こり、どう対処すればいいか明確になります。 自分の身体を、ゲーム感覚で楽しく健康にできるのですから、素晴らしいですよ。※個人の感想です
・日々の食生活を意識するきっかけになっています。入力しやすいし解析も細かく分かりやすいです。個人的にはデザインも好みでモチベが上がります。カロリー計算だけでなく、栄養バランスも確認できるのが素敵です。 GoogleFitと連携されていて、睡眠や歩数も自動入力されるのも良いですね!※個人の感想です

『SmartDiet』体重を1日1回記録するだけ! シンプルなダイエットアプリ

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おうち時間や在宅ワークが増えたことで、運動不足感じていませんか…?

生活習慣が変わったことで、外に出ることも億劫になっていると感じている方、『SmartDiet』で楽々ダイエット習慣始めませんか?

やることは1つ。
1日1回体重を記録するだけ!
自然に意識が変わってダイエットにつながる『SmartDiet』

■レコーディングダイエットにピッタリ
『SmartDiet』はとってもシンプル。毎日体重を記録するだけです。
起動したらすぐ入力できるので、面倒くささも一切ありません。
だから続けやすい!

これだけで立派な「レコーディングダイエット」!
記録をつけることで、自然に体重の変化を意識できるようになります。

■シンプルながら必要な機能はしっかりある!
体重の記録画面にはメモ欄があります。
日記代わりにつかったり、食べたものの記録につかったり、自分のスタイルにあわせて使えます。

・体重の変化をグラフで見られる
・カレンダー表示
・スタンプ機能
・24色のテーマカラー
などなど、シンプルなアプリでも必要な機能はちゃんと搭載されていますよ。

パスコードロックでプライバシーも安心。
シンプル・カンタンなダイエットアプリとして便利に使えます♡

◎このアプリのオススメポイント
・1日1回体重を記録するだけ。アプリを開けばすぐ入力OK
・レコーディングダイエットとして自然に意識が変わる
・体重の記録画面にメモ欄があるので、他のダイエットにも対応
・グラフやカレンダー、スタンプなど必要な機能はしっかりある!

『あるくと(aruku&)』歩いてポイントを賢く貯める‼スマホを持って歩くだけ!

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「通勤のために、毎日長距離を歩く」
「健康のために、ウォーキングをしている」
その歩数が、豪華景品やTポイントに替わるんです!!

ウォーキングアプリ『あるくと(aruku&)』は、歩けば名産品が抽選で当たるアプリ。
ご褒美があるから、歩くのが「義務」から「楽しい♪」に変わります!



■RPGのような楽しさあり♪
『あるくと(aruku&)』では、マップ上に悩みごとを持っている住人が現れます。
住人に話しかけて、依頼を受けましょう。
「4時間以内に500歩あるこう」といった依頼をクリアすると、お宝カードをゲットできますよ。
いろいろな住人がいるので、新しい住人を発見すると嬉しい!
キャラクターのコレクションもできるから、ついつい新しい住人に出会うために歩いてしまいます。

通勤などで住人を探す余裕がなくても、1,000歩ごとにもお宝カードはもらえるので安心してくださいね。

■お宝カードで賞品ゲット☆
集めたお宝カードは、賞品の抽選参加に使用します。
各地の名産品や、スポーツシューズ、コンビニのアイスクリームなど賞品はいろいろ。
賞品によって必要なお宝カードの枚数が変わるので、目当ての賞品が応募できる枚数までガンバって歩きましょう。
目標があるから続けやすいです!



毎日の義務がご褒美に変わる『あるくと(aruku&)』
名産品ゲット目指して楽しいウォーキングを始めましょう!

◎このアプリのオススメポイント
・アプリをきっかけに通勤やウォーキングを始めると、どんどん楽しくなる!
・歩けば歩くほど名産品の抽選にたくさん参加できる
・ゲーム感覚で歩けるから、気づいたらたくさん歩いてた!なんてことも
・Tポイントとも連携!ミッションを達成すると全員もれなくTポイントがもらえちゃう。

カロリー管理が楽しくなる!スタンプで記録できるダイエットアプリ『もぐたん』

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ダイエットには必要な「カロリー管理」。
カロリー計算や毎日の記録が面倒くさくて、ここでダイエットがつまづいてしまっているという人も多いのではないでしょうか。

そんな悩みは『もぐたん』で解消!
面倒くさいどころか、カロリー管理が楽しくなっちゃうんです♪

■スタンプでカロリー管理
『もぐたん』のカロリー管理は、今日食べたもののスタンプをお皿に乗せるだけ!
それだけで自動でカロリー計算して記録してくれます。
とってもカワイイ絵のスタンプだから、毎日お皿に乗せるのが楽しいんです。

運動の記録もスタンプ!
くまの「もぐたん」がいろいろな格好で運動しているスタンプが、とってもカワイイんです。
スタンプを使いたくなるから、運動をガンバレちゃいますよ☆

■痩せたときは「もぐたん」が褒めてくれる
毎日の食べたものや体重は一覧とグラフで見られます。
体重の変化がひと目で見られるのでダイエットの実感が湧きますよ。
ヤセたときは「もぐたん」が褒めてくれるのが嬉しいです♡

記録が楽しい。だから続けられる!
楽しくダイエットするなら『もぐたん』です♪

◎このアプリのオススメポイント
・たべものスタンプをお皿にのせるだけでカロリー計算!
・運動の記録もスタンプで。くまの「もぐたん」が運動している姿がカワイイ
・記録するのは食べ物のスタンプと、運動、体重の3つだけ
・グラフと一覧表示でダイエット効果を実感。ヤセたときは「もぐたん」が褒めてくれる

『dヘルスケア』歩数で「dポイント」ゲット! ドコモ以外でも使えます ♪

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毎日歩いて「dポイント」をゲット!
ドコモじゃなくても使える、健康管理アプリ『dヘルスケア』

■毎日のご褒美に
『dヘルスケア』は、目標歩数を達成すると「dポイント」が抽選でもらえるアプリ。
毎日の生活の中でdポイントをゲットできますよ。
ウォーキングの歩数管理として使えば、ご褒美があるのでやる気がでてきます♪
体重を記録してもdポイントがもらえるので、ダイエット記録のために使うのもオススメですよ。

■健康管理に便利
歩数や体重だけでなく、健康のためにさまざまな記録を取れるのが『dヘルスケア』
自動計算されるBMIに加えて、体脂肪率、血圧、脈拍、体温を記録できます。
グラフで表示されるので、ダイエット効果や、体調の変化に気付きやすくなりますよ。
「ヘルスケア」や「Google Fit」とのデータ連携も可能です。

毎日の健康管理に『dヘルスケア』で「ご褒美」をプラス!
ウォーキングやダイエットのやる気がアップしますよ☆

◎このアプリのオススメポイント
・毎日の歩数や体重記録で「dポイント」をゲットできる
・ドコモじゃなくても使える! ヘルスケアやGoogle Fitとの連携も可能
・BMI・体脂肪率・血圧・脈拍・体温も記録、グラフ化できる
・健康の悩みに対するヘルスケア情報も読める

◎アプリ情報 概要
・価格 ・基本無料
・ジャンル ・ヘルスケア/フィットネス/暮らし
・リリース日 ・2018年
・対応機種 ・iPhone/Android
・開発元 ・株式会社NTTドコモ

『Cahoのかわいいダイエットアプリ』【大人気イラストレーター】Cahoのイラストがカワイイ♡ 超シンプルなダイエットアプリ

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「Caho」さんのイラストといっしょにダイエットをがんばれる『Cahoのかわいいダイエットアプリ』
使い方はとってもシンプル!1日1回体重を記録するだけですよ♪

■カンタンだから続けられる♪
目標体重を設定すれば、あとは体重だけ記録すればOK!
『Cahoのかわいいダイエットアプリ』は、シンプルだから続けられるんです。
BMIは自動で計算。体重変化のグラフも見られますよ。

メモ欄もあるので、今日頑張ったことや、記録として残しておきたいことなど自由につかえます。

■カワイイから続けられる♡
大人気イラストレーター「Caho」さんのイラストを楽しめるから、起動するのが楽しくなります☆
その日の気分で画面のカラーを変えられたり、スタンプを押せたり。
かわいく、楽しく使えるから、ダイエットを続けられます♪

「Caho」さんの魅力と、ダイエットが続けられる秘密のつまったアプリ『Cahoのかわいいダイエットアプリ』
楽しくダイエットをがんばりましょう♡

◎このアプリのオススメポイント
・大人気イラストレーター「Caho」さんのダイエットアプリ
・使い方はシンプル。毎日1回体重を記録するだけ!
・BMIは自動計算。体重の変化をグラフで見られる
・ギャラリーで、「Caho」さんのかわいいイラストを楽しもう♡

記録にかかる時間はたった30秒。簡単ダイエットアプリ!『シンプルダイエット ダイエットの記録ができる体重管理アプリ』

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『シンプルダイエット』に使う時間は、毎日たった30秒。
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■体重を記録するだけ
『シンプルダイエット』やることは、たった1つ。
体重を毎日記録するだけです。
一番最初に身長・目標体重を入力しておけば、あとは毎日30秒で終わります。

体重の変化はグラフで見られるから一目瞭然。
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■他の記録も付けられる
体重以外にも残したいな、という記録がある場合も『シンプルダイエット』は対応しています。
朝・夜の体重、体脂肪率、運動、食事、生理、お通じというダイエットに役立つ記録も付けられます。
スタンプも使えるので、体重以外の記録もカンタンですよ♪

ダイエットの基本は体重の記録です。
アプリを起動させればその場で記録できる『シンプルダイエット』でなら続けられますよ♪

◎このアプリのオススメポイント
・2種類の戦略バトルを楽しめる、一石二鳥のシミュレーションRPG
・育成や編成など事前の準備が重要なオートバトル
・リアルタイムで戦略をたてていく緊迫感が楽しいタワーディフェンス
・キャラクターのイラスト1枚1枚が繊細で美しい!
◎ユーザーレビュー
・シンプルでいいです! 他のアプリも試しましたが、ずぼらな私には機能が多くて煩わしい面もあり、続けることができませんでした。 体重入力が電卓のような操作感なのも手軽で気に入っています。
・グラフなってくれるので毎日の変化が分かります。女性には月経も登録できるので月経前から浮腫とかもあるので、自分の体質がわかって便利です。
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【累計1000万DL突破‼】ウオーキングや食事記録をしながら貯めたポイントでオトクにお買い物!『FINC』

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「自主期間に太った…」という方必見‼

あなた専属のAIトレーナーがヘルスケアサポートしてくれるCMでも話題のアプリ『FiNC』

体重や睡眠時間などを記録していくだけで、ポイントが貯まります



万歩計は歩数記録のみではなく、歩数によってポイントが貰えて、自分で設定した目標を達成することで、さらにポイントゲット!

貯まったポイントを使って、ダイエット用品から食べ物など、幅広いヘルスケア商品などオトクにお買い物ができるんです!
ダイエットに行き詰まっても、欲しい商品のために頑張れますね!
※ポイント利用には条件がございます。


お得なクーポンもユーザー限定で配信されるので、『FiNC』を使って、健康とお得の両方を手に入れましょう!

【こんな方におすすめ】
・今年こそはダイエットしたい
・食事管理のやり方がわからない
・カロリー計算を簡単にしたい
・ダイエットアプリを色々試したけど続かない
・ダイエット記録や生理記録などのまとめられるアプリを探している
・体重を毎日アプリに残したい
・生理などの日にちを記録に残したい
・ウォーキングをよくするので歩数計アプリを探している
・食事記録をアプリで簡単にしたい
・食事のカロリー管理や食事に対するアドバイスがほしい

◎このアプリのオススメポイント
・頑張った分だけポイントが貯まる!
・AIトレーナーによるパーソナル指導
・管理栄養士が作ったヘルシーレシピも掲載

◎ユーザーレビュー
・2年かけて50kgから62kgに太り、妻からは「男として見れなくなった。ゆるキャラとして見てる。」と言われ、痩せなきゃ痩せなきゃと思っていながら、なかなか食事制限も運動も続かなかったのですが当アプリで、食事を記録してカロリー計算をしてくれたり、歩数をカウントして目標達成すると褒めてくれたりとモチベーションを維持してくれるので三日坊主の僕も既に食事管理や運動が2週間続いています。
・概算でもいいからカロリーがわかるアプリが無いかな?と思って探して辿り着きました。ずっと違うアプリを掛け持ち状態で使用していましたが、あっちに入力こっちに入力…で記録忘れもありました。が!カロリー計算のみならず、栄養バランスや体重記録、睡眠時間に運動記録、おまけに月経記録まで一括管理が出来るので本当に助かっています!消費カロリーと摂取カロリーがわかるようになっているので、食べすぎないように食事を摂れるようになったことや、運動提案も有難いです🙏🏻なによりAIに励ましてもらったり、健康豆知識的なクイズに取り組みながら健康管理ができるので、ひとりじゃないと思えて楽しいです✨いつも本当にありがとうございます!
・あるトレーニング上級者の方からFINCを教えていただいたのですが、まさに目から鱗状態です😊 トレーニング方法も動画でとても分かりやすいですし、一度拝見させていただいて忘れてしまったとしてもマイリストに保存されますのでいつでも閲覧可能で本当に有難いです❗️そして、何より専属のトレーナーさんから直接指導を受けているような感じですので、しんどいトレーニングが楽しくなってきました💪 当然、楽しくなってくるとモチベーションも上がってきて充実した日々を送れるようになりました❗️

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縦持ちで遊べるオススメのスマホゲーム30選!片手で遊べる神アプリ総集編【2022年最新版】

『Cahoのかわいいダイエットアプリ』とは?気になるレビューや評価も紹介!❘無料おすすめダイエットアプリ

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『Cahoのかわいいダイエットアプリ』【大人気イラストレーター】Cahoのイラストがカワイイ♡ 超シンプルなダイエットアプリ

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「Caho」さんのイラストといっしょにダイエットをがんばれる『Cahoのかわいいダイエットアプリ』
使い方はとってもシンプル!1日1回体重を記録するだけですよ♪

■カンタンだから続けられる♪
目標体重を設定すれば、あとは体重だけ記録すればOK!
『Cahoのかわいいダイエットアプリ』は、シンプルだから続けられるんです。
BMIは自動で計算。体重変化のグラフも見られますよ。

メモ欄もあるので、今日頑張ったことや、記録として残しておきたいことなど自由につかえます。

■カワイイから続けられる♡
大人気イラストレーター「Caho」さんのイラストを楽しめるから、起動するのが楽しくなります☆
その日の気分で画面のカラーを変えられたり、スタンプを押せたり。
かわいく、楽しく使えるから、ダイエットを続けられます♪

「Caho」さんの魅力と、ダイエットが続けられる秘密のつまったアプリ『Cahoのかわいいダイエットアプリ』
楽しくダイエットをがんばりましょう♡

◎このアプリのオススメポイント
・大人気イラストレーター「Caho」さんのダイエットアプリ
・使い方はシンプル。毎日1回体重を記録するだけ!
・BMIは自動計算。体重の変化をグラフで見られる
・ギャラリーで、「Caho」さんのかわいいイラストを楽しもう♡

『Cahoのかわいいダイエットアプリ』のレビューや評価とは?

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◎ユーザーレビュー
・バグとか無いし素晴らしいアプリです!広告とかも全然なくてすごくいいです。背景とかも多くあり、飽きずに体重などを記入することができますメモをする部分があるのもとてもいいです!スタンプを3つ選んで、達成したいことができたら出来たら押すなど、工夫次第でとても役に立ちます。体重を記入したらグラフができてくるので、この日にどのくらい痩せたか分かるのもこのアプリのいいところです。体重などを記入したい人にはとてもいいアプリです!入れて損はないでしょう。
・今までどのダイエットアプリをインストールしても3日以上続かなかった私ですが、何故かこのアプリは1ヶ月も続いています…!
・レビュー通り、ただ可愛いだけではなく、ちゃんと機能面が充実していて、また、ギャラリーから好きな絵を選べるのがお気に入りです‪♡(( \( ˙꒳​˙ )/ ))♡
・デザインがすごくかわいいので、毎日、体重を量るのが楽しみになりましたଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧すごく重宝しています。毎日開くようになったからか、常に体重を意識することができています。そのおかげで、なかなか長続きしなかったダイエットも続けられるように!!記入欄が少ないのも、無理なく続けられる理由の1つかもしれません。
やっぱり、かわいいから続く女子続出!
かわいいだけで続けるモチベーションになるのは、きれいになりたい女子にはもってこい!

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ダイエットしたい方集まれ!
食事をサポートしてくれる神アプリ『あすけん』をご紹介します!

『あすけん』の詳しいアプリ紹介

『dヘルスケア』で歩いてポイントゲット!ダイエットもポイ活も叶う!レビューや口コミも紹介❘おすすめ無料ダイエットアプリ

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『dヘルスケア』歩数で「dポイント」ゲット! ドコモ以外でも使えます ♪

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『dヘルスケア』は、目標歩数を達成すると「dポイント」が抽選でもらえるアプリ。
毎日の生活の中でdポイントをゲットできますよ。
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体重を記録してもdポイントがもらえるので、ダイエット記録のために使うのもオススメですよ。

■健康管理に便利
歩数や体重だけでなく、健康のためにさまざまな記録を取れるのが『dヘルスケア』
自動計算されるBMIに加えて、体脂肪率、血圧、脈拍、体温を記録できます。
グラフで表示されるので、ダイエット効果や、体調の変化に気付きやすくなりますよ。
「ヘルスケア」や「Google Fit」とのデータ連携も可能です。

毎日の健康管理に『dヘルスケア』で「ご褒美」をプラス!
ウォーキングやダイエットのやる気がアップしますよ☆

◎このアプリのオススメポイント
・毎日の歩数や体重記録で「dポイント」をゲットできる
・ドコモじゃなくても使える! ヘルスケアやGoogle Fitとの連携も可能
・BMI・体脂肪率・血圧・脈拍・体温も記録、グラフ化できる
・健康の悩みに対するヘルスケア情報も読める

『dヘルスケア』のレビューや口コミ

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◎ユーザーレビュー
・ズボンのポケットに入れててもちゃんと計られるくらい歩数計の感度もいいし、簡単なミッションこなしたあとの福引きでdポイントがかなーりたまる。確率二分の一くらいはあるかと。しかも1ポイントばかりというわけでもなく、2~5も結構くる。買い物するよりいいかもしれない(笑)
・使い方が分かりやすく、設定値が低いから達成感が得られます。そのうちポイントも貰え頑張れる気力、やる気スイッチがはいります。
・物凄く地道なアプリですが、 鬼の様な広告に通信量を消費される事も無く、Googleフィットと連携して歩数をポイントに出来るのでありがたいです。
・このアプリ、いいですね。 dポイントもそれなりに貯まるし、血圧も記録できるので嬉しいです。 更新も速やかで最高の使い勝手です。
・毎日歩数を確認して励んでおりますお陰様で、駅の階段も以前よりスムーズに上がれるように成りました。有り難うございます。
・コロナ太りが気になっています。自分で歩数を決めても、なかなか達成できないけど目標を提示されると、やる気になれます‼️そんなに高い歩数じゃない事も気に入ってます。みんな頑張ってると思うと、私も頑張らなきゃって思います。外に行けない日は膝を高く上げて足踏みしたり、前後に歩いたり。5、6分で体が温かくなって、10分で汗をかきます。
・ずっと使い続けてますが毎日の体重や歩いた歩数を記録するだけでなくミッションをこなすことでdポイントをもらえるのが魅力です。 健康やダイエットなど色々な情報もミッションで教えてくれるので勉強になります。
・無料でdポイントもらえて、ドコモじゃなくても普通に使える。 アプリ自体もすごく軽くて何にも問題なく毎日使える。 一応ミッション→抽選と言う流れになってるのだが、抽選が体感で半分位は当たるので還元率がとても良く感じる。 変な広告とかもないので、外で開いてもギガ数気にしない。
・歩いてポイントが貯めれる。オプションで有料にしてると、クイズ形式のミッションがあったりして飽きずに続けれる。健康面の相談とかも出来る。
ドコモユーザーじゃなくてもポイントが貯められるのは、とても利点!
抽選も当選率高く、還元率もいいらしい!ということは、歩けば歩くだけじゃんじゃんポイントが貯まる!

ダイエットを始めたい人、歩く習慣を付けたい人におすすめです!
主婦さんなど、買い物や送迎で移動する機会も多くある方は、インストールして、楽々ポイ活しちゃいましょう♪

ほかにもおすすめのダイエットアプリ

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かわいい♡「もぐたん」と一緒ならダイエット頑張れる!『体重記録アプリもぐたん』でレコーディングダイエット!毎日の簡単食事記録で痩せよう!気になる口コミもご紹介します‼ダイエットアプリがたくさんあって迷っている方、本気でダイエットを始めたい方!おすすめ無料ダイエットアプリご紹介します!

かわいい♡『体重記録アプリもぐたん』でダイエット!簡単食事記録で痩せる!口コミも紹介‼❘おすすめ無料ダイエットアプリ

かわいい♡『体重記録アプリもぐたん』でダイエット!簡単食事記録で痩せる!口コミも紹介‼❘おすすめ無料ダイエットアプリ

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カロリー管理が楽しくなる!スタンプで記録できるダイエットアプリ『もぐたん』

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ダイエットには必要な「カロリー管理」。
カロリー計算や毎日の記録が面倒くさくて、ここでダイエットがつまづいてしまっているという人も多いのではないでしょうか。

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■スタンプでカロリー管理
『もぐたん』のカロリー管理は、今日食べたもののスタンプをお皿に乗せるだけ!
それだけで自動でカロリー計算して記録してくれます。
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運動の記録もスタンプ!
くまの「もぐたん」がいろいろな格好で運動しているスタンプが、とってもカワイイんです。
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■痩せたときは「もぐたん」が褒めてくれる
毎日の食べたものや体重は一覧とグラフで見られます。
体重の変化がひと目で見られるのでダイエットの実感が湧きますよ。
ヤセたときは「もぐたん」が褒めてくれるのが嬉しいです♡

記録が楽しい。だから続けられる!
楽しくダイエットするなら『もぐたん』です♪

◎このアプリのオススメポイント
・たべものスタンプをお皿にのせるだけでカロリー計算!
・運動の記録もスタンプで。くまの「もぐたん」が運動している姿がカワイイ
・記録するのは食べ物のスタンプと、運動、体重の3つだけ
・グラフと一覧表示でダイエット効果を実感。ヤセたときは「もぐたん」が褒めてくれる

『もぐたん』の気になる口コミ!

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◎ユーザーレビュー
・キャラクターも可愛いし、選べる料理の量も 程よいし、記録を つけていて 楽しいです♪ カロリーは、参考程度にみています。私は、これをやりはじめてから、体重が落ち始めましたよ♪楽しく 簡単に 記録できるのが、長続きのコツですね。おすすめです☆
・クマさんが可愛いのと、毎日の体重増減で一喜一憂してくれるので楽しく記録を続けられます。 食事のカロリー計算もアイコンでの入力に加え、量の設定も選べるためカロリー計算が面倒な自炊時にも役立ちます。また数値で直接カロリーも打ち込めるので、アイコンを探すのは面倒な時はそちらで対応できるのも使いやすいです。 更に体重とカロリーは自動でグラフ化されるため、日々の進歩を実感できるのも良いところ。
・すごい!! 私の求めていたアプリです!! ずっとなまけていても、続けられます。だって、目覚ましもあり、ロック画面もあって便利で。それに、アイコンでカロリーが計算出来るし、キャラクターのくまも可愛い😆それに、服が、ごほうびでもらえて嬉しいです!!目標を達成したりすると、達成感が、湧いてきます!本当にありがとうございます!おすすめのアプリです!!ぜひ使って見て下さい!❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙌☺
・かわいいし簡単だし続けやすい。細かすぎないのが逆に良かった。体重記録とカロリー記録を行き来して見ることができるので、やっぱりカロリーってほぼ体重なんだなと納得する。また、楽な気持ちでレコーディングできる。今までで一番レコーディングが長続きしているアプリです。
・痩せやすく、無理のしない限りのダイエットアプリなのでとても諦めずに出来るダイエットを本気でしたい方にはとても良いアプリだと思います! くまちゃんがする表情も可愛くてとてもいいかと! やり方もとても分かりやすく、 食べた量など、一日の反省など、記録でき、目標やグラフもわかりやすくしめしてくれるので、とても助かります! 誰でも痩せられるのでこのアプリは、お気に入りです
・すごく楽しくて可愛くて毎日頑張れますっʕ•ᴥ•ʔ♡他のダイエットアプリとはまた違って、食べ物のイラストを選んで記録が出来るのも新鮮で楽しいです!!!✨✨食べ物の量も 普通・半分・少ない に選べるし、− カロリー、+ カロリーを記入することも出来るので楽ちんです☆私の家には体重計がないのですが毎日の記録やグラフを見れるので分かりやすいです~!!!😽連続ログインでくまさんを着せかえできますっ!!☆皆さんもぜひやってみてくださいっ!!!♡✨これからもくまさんと頑張ります~~🐻♡
・私のように『のんびり、ゆるくレコーディング・ダイエットしたい』人向け。 可愛いイラストの食べ物をスワイプで記録。キャラもゆるくて可愛いので、気軽に楽しくダイエットできます。
ゆる~くダイエットしたい方に向いてそうですね!
きつすぎると続かないから、このくらいゆるく可愛く出来る方が続くのかもしれません!

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『あるくと(aruku&)』で歩いてポイントを貯めよう!運動不足もおトクに解消しよう♪❘おすすめ無料ダイエットアプリ

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『あるくと(aruku&)』歩いてポイントを賢く貯める‼スマホを持って歩くだけ!

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「通勤のために、毎日長距離を歩く」
「健康のために、ウォーキングをしている」
その歩数が、豪華景品やTポイントに替わるんです!!

ウォーキングアプリ『あるくと(aruku&)』は、歩けば名産品が抽選で当たるアプリ。
ご褒美があるから、歩くのが「義務」から「楽しい♪」に変わります!



■RPGのような楽しさあり♪
『あるくと(aruku&)』では、マップ上に悩みごとを持っている住人が現れます。
住人に話しかけて、依頼を受けましょう。
「4時間以内に500歩あるこう」といった依頼をクリアすると、お宝カードをゲットできますよ。
いろいろな住人がいるので、新しい住人を発見すると嬉しい!
キャラクターのコレクションもできるから、ついつい新しい住人に出会うために歩いてしまいます。

通勤などで住人を探す余裕がなくても、1,000歩ごとにもお宝カードはもらえるので安心してくださいね。

■お宝カードで賞品ゲット☆
集めたお宝カードは、賞品の抽選参加に使用します。
各地の名産品や、スポーツシューズ、コンビニのアイスクリームなど賞品はいろいろ。
賞品によって必要なお宝カードの枚数が変わるので、目当ての賞品が応募できる枚数までガンバって歩きましょう。
目標があるから続けやすいです!



毎日の義務がご褒美に変わる『あるくと(aruku&)』
名産品ゲット目指して楽しいウォーキングを始めましょう!

◎このアプリのオススメポイント
・アプリをきっかけに通勤やウォーキングを始めると、どんどん楽しくなる!
・歩けば歩くほど名産品の抽選にたくさん参加できる
・ゲーム感覚で歩けるから、気づいたらたくさん歩いてた!なんてことも
・Tポイントとも連携!ミッションを達成すると全員もれなくTポイントがもらえちゃう。

『あるくと(aruku&)』の主な機能紹介!

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歩数計測

もちろん、歩数計としての利用が出来ます!
TOP画面に歩数の目標が表示されるので、目標の歩数を目指して歩きましょう!
歩数を確認して、帰りに一駅歩くなど工夫出来そうですよね!
「きろく」ボタンで歩数や消費カロリーが表示されます!見やすいので重宝しそう!

チーム機能

友達や家族とチームを結成して、みんなで景品GETに向けて頑張りましょう!
チーム内の歩数は一覧で表示されるので、比較や確認も簡単に出来ます!

その他にもうれしい機能が付いているので、頑張るモチベーションになります!
*トピック機能
歩数や住民リストの進捗をチーム内で共有し、お互いに褒め合いましょう!
チームのみんなから褒められるのは、やっぱりうれしいですよね♡

*ランキング機能
全国のユーザーのポイントが表示されます。
他のチームと歩数を競って、限定の賞品GETを目指しましょう!

ウォーキングコース機能

各地のウォーキングコースも多数掲載されています!
出張先や旅行先などでも自分のペースに合わせてコースを決められるので、安心です!

ミッション機能

ミッションをクリアする毎に報酬がもらえます!
どんどん報酬がもらえるから、やる気にもつながります!

ステータス表示機能

今の自分のステータスが一覧で表示されるから、とっても分かりやすい!

住民リスト機能

たくさん歩いて、かわいいキャラクター達をコレクションしよう!
イベントも発生するから、逃さずGETしましょうね!

さらに、うれしい歩きスマホ対策付き!
バックグラウンド動作により安全性にも配慮されています!
歩きながらのスマホは、事故の原因にもなりますので気を付けましょうね!
むしろ、歩きスマホがクセになってしまっている方は、この機能のためだけにインストールしておいてもいいかもですね!
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『SmartDiet』体重を1日1回記録するだけ! シンプルなダイエットアプリ

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おうち時間や在宅ワークが増えたことで、運動不足感じていませんか…?

生活習慣が変わったことで、外に出ることも億劫になっていると感じている方、『SmartDiet』で楽々ダイエット習慣始めませんか?

やることは1つ。
1日1回体重を記録するだけ!
自然に意識が変わってダイエットにつながる『SmartDiet』

■レコーディングダイエットにピッタリ
『SmartDiet』はとってもシンプル。毎日体重を記録するだけです。
起動したらすぐ入力できるので、面倒くささも一切ありません。
だから続けやすい!

これだけで立派な「レコーディングダイエット」!
記録をつけることで、自然に体重の変化を意識できるようになります。

■シンプルながら必要な機能はしっかりある!
体重の記録画面にはメモ欄があります。
日記代わりにつかったり、食べたものの記録につかったり、自分のスタイルにあわせて使えます。

・体重の変化をグラフで見られる
・カレンダー表示
・スタンプ機能
・24色のテーマカラー
などなど、シンプルなアプリでも必要な機能はちゃんと搭載されていますよ。

パスコードロックでプライバシーも安心。
シンプル・カンタンなダイエットアプリとして便利に使えます♡

◎このアプリのオススメポイント
・1日1回体重を記録するだけ。アプリを開けばすぐ入力OK
・レコーディングダイエットとして自然に意識が変わる
・体重の記録画面にメモ欄があるので、他のダイエットにも対応
・グラフやカレンダー、スタンプなど必要な機能はしっかりある!

『SmartDiet(スマートダイエット)』使ってみた!

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リアルユーザーの筆者が、『SmartDiet』を使ってみた感想をここからは紹介します!

実は、一年以上前からリアルに『SmartDiet』を使っていました!

数あるダイエットアプリから『SmartDiet』を選んだ理由

選んだ理由はいくつかあります。
・シンプルで使いやすい
・アプリ起動ですぐに入力画面が開く
・自分好みにテーマカラーをカスタムできる
・グラフ形式とカレンダー形式で頑張りが分かる
・ヘルスケア(iOS)連携できる
・パスコード設定ありでプライバシー守れる

あげだしたらキリがないくらいたくさんあります!

使い始めたきっかけ

いまこの記事を見てくださっている皆さんと同じように、私も運動不足や体形の変化を自覚し始めました。

その時、たまたまSNSで見つけたダイエッターの方が『SmartDiet』愛用しているということで、使い始めました!
『SmartDiet』に出会ったのは、本当にたまたまなんです

この記事を読んでいる方の中にも、わたしのようにたまたま『SmartDiet』と出会うきっかけがこの記事だったら嬉しいです♡

実際に痩せたのか

一番気になるのは本当に痩せたのかですよね!
結論から言うと、痩せました!
一部ですが、実際の記録です!
上の折れ線グラフと左の目盛りが体重で、下の折れ線グラフと目盛りが体脂肪率です。シンプルで見やすいですよね!
具体的な数字や期間をいうと、運動、食事制限込みで半年で約5kg減でした!

でも、ダイエットはそんなに甘くないので『SmartDiet』で記録を付けるだけでは、すぐには痩せません!

じゃあ『SmartDiet』を始めても意味ないじゃん!なんて思っていませんか?
すぐには痩せない!というだけです!

まずは、ダイエット意識を習慣付けるために、毎日体重を記録につけるだけでも変わると思います!
『レコーディングダイエット』というダイエットもあるほどですから、始めるきっかけとして上手く使うといいと思います!

ただ現実を言うと、いまこの記事を読んでいる方はダイエットをしたくて見ていると思うので、少なからず運動や食事制限など、生活の見直しは必要であることは分かっているはずです!
そんな方は、モチベーションを保つために『SmartDiet』を始めるといいと思います!

グラフやカレンダーで実際の体重の変化を可視化できるので、モチベーションを保つためにはもってこいのアプリだと思います!
本当に使いやすく、通知機能もあるので記録漏れも防げます!

まずは、記録を付ける習慣を付けてダイエット意識が向上してきたら、ウォーキングなど少しずつ運動を取り入れていくといいかもしれません!
最後までお読みいただきありがとうございました!

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【あすけんとは?】会員数600万人突破のダイエットアプリを紹介!【無料でも機能が豊富】

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ダイエットサポートアプリ【あすけん】の無料会員と有料会員の違いを解説します!

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会員数600万人を突破したダイエットアプリ「あすけん」の無料会員と有料会員の違いについて解説します。

あすけんは基本的な機能を無料で行えるので、お試しで使ってみるといったことも可能です!
ダイエットアプリの中では2021年でダウンロード数No.1です♪
栄養バランスの管理や歩数管理などの機能もありますよ!

月額475円のプレミアム会員になると栄養士から直接アドバイスを受けられるなど機能が充実しているので、これからダイエットをしていきたい方はぜひチェックしてみてください。

アプリ概要

あすけんは「株式会社asken」という東京の企業が運営している会員数600万人のダイエットサポートアプリです。

無料で行える主な機能はこちらです。
★1日分のアドバイス
★食事管理
★体重管理
★カロリー計算
★歩数などの運動記録

基本的な機能は無料で行えて、必要に応じて有料会員になるといったことも可能なのは親切な印象です!

無料会員とプレミアム会員の違いとは?

あすけんには無料会員と有料のプレミアム会員の2種類があります。

基本サービスは無料ですが、さらに便利なサービスは有料となります。

あすけんで受けられるサービスは下記をご覧ください。

サービス名称無料プラン有料プラン
食事・運動の記録
1日のアドバイス
栄養価グラフ・食事バランスガイド
ダイアリー
目標設定
健康グラフ
1食ごとのアドバイス×
Myメニュー(献立のセット登録)×
Myメニュー(オリジナル)レシピ登録×

無料で受けられるコースは?

無料で受けられるコースは全部で3種類です(2022年2月現在)。

あすけんダイエット基本コース

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「あすけんダイエット基本コース」は栄養士からのアドバイスのもと、食事バランスを考えながらダイエットしていく基本コースです。

食事管理をしていくうえで、過剰摂取している栄養素などが把握できます。

食物繊維で生活改善コース「タイアップ企画」

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「食物繊維で生活改善コース」は食物繊維に着目したコースで、ダイエットの方はもちろんお通じを改善させたい方などにも効果的なコースです。

こちらのコースは株式会社ZENB JAPANという食品の通販会社とのタイアップとなっているため期間限定のコースです。

間食習慣見直しコース「タイアップ企画」

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「間食習慣見直しコース」は一般的な食事に加え、健康的な間食を習慣付けるコースです。
間食や食事の改善ができるコースです。

こちらのコースは「SOYJOY(ソイジョイ)」とのタイアップ企画となっていますが、期間限定で行われているかはアプリ上で確認ができませんでした。

有料で受けられるコースは?

有料で受けられるコースは全部で2種類です(2022年2月現在)。

ゆる糖質制限ダイエットコース

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「ゆる糖質制限ダイエットコース」は主食や間食を楽しみながら無理のないダイエットをサポートしてくれるコースです。

食べた食事の糖質や糖質が多い食べ物をランキング形式で教えてくれます。

あす筋ボディメイクコース

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「あす筋ボディメイクコース」は筋力アップやボディの引き締めに効果的な食事のアドバイスが受けられます。

タンパク質などの栄養素がどれくらい不足しているかなどが表示されるため、筋トレやダイエットにぴったりです。

プレミアム会員の金額は?

プレミアム会員の金額は3種類あります。

★月額プラン⇒月々480円
★半年プラン⇒1,900円(月々316円)
★1年プラン⇒3,600円(月々300円)

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最初から長く続ける方や無料会員から始めて有料で続けてみたい方は半年や1年プランの方がお得です!

【まとめ】ダイエットを始めたい方は一度使ってみて!

ここまで「あすけん」の無料会員と有料会員の違いについて解説しました。

あすけんの機能は充実しており、無料会員でも満足できる内容といった印象を受けました!
上記のコース内容を確認していただき、自分に合ったコースでチャレンジしてみてくださいね♪

【保存版】スマホに入れておくべき便利アプリ!iPhone/Androidの厳選アプリ。

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iPhone/Androidのスマホユーザーなら持っておきたい!便利で使える優秀なアプリをご紹介!

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【健康なダイエットをサポート♪】体重記録とカロリー管理アプリ『あすけん』

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大人向けのカンタン体調管理アプリ『あすけん』



「自粛太りが気になる」
「歳を重ねるごとに痩せにくくなっている」

心当たりがある方も多いのではないでしょうか?

実はそれ、年齢による基礎代謝の低下が影響しているかも。若い頃のダイエットを試しても痩せないのは当たり前なんです。

大人向けの正しいダイエットを実践することが大切‼でも…パーソナルジムは高額だし、このご時世では運動もしづらい…。
「やっぱり大人になって痩せるのは難しいのかな」と思っている方に知ってほしいのが…

芸能人も続々利用中と話題食べて痩せるダイエットサポートアプリ『あすけん』
食事をカメラで撮るだけで、カロリー・糖質量・不足している栄養素まで自動分析してくれます♪

食事バランスもあなた専用の 管理栄養士が総合的に判定し、無料でアドバイスがもらえます!

他にも…
■体重・体脂肪率の記録
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多方面からあなたのダイエットを完全サポート! 無理のないダイエットだから、美容も健康も両方キープできますよ!
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このアプリのオススメポイント

◎このアプリのオススメポイント
・写真を撮るだけでカロリー計算!
・栄養士からのアドバイスが無料
・筋トレやウォーキングの記録も取れて、消費カロリーも自動計算
◎ユーザーレビュー
・とても簡単で使いやすく、他の利用者さんのデータが蓄積されてメニューだけで栄養成分などすぐにわかるのもいいです。記録するだけで食べ過ぎない意識付けはできそうですが、カロリーもわかるので一層意識が高まっていいですね。※個人の感想です
・あすけんを利用することで、自分の行動が視覚化され、今の自分に何が起こり、どう対処すればいいか明確になります。 自分の身体を、ゲーム感覚で楽しく健康にできるのですから、素晴らしいですよ。※個人の感想です
・日々の食生活を意識するきっかけになっています。入力しやすいし解析も細かく分かりやすいです。個人的にはデザインも好みでモチベが上がります。カロリー計算だけでなく、栄養バランスも確認できるのが素敵です。 GoogleFitと連携されていて、睡眠や歩数も自動入力されるのも良いですね!※個人の感想です

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【スマホがより便利になる!】便利で使える無料のアプリについて厳選して紹介。本当に使えるお役立ちアプリをランキング形式でピックアップ。通信量やスマホ容量の節約、生活がお得になるアプリなど様々なジャンルからiphone/Androidアプリをご紹介。スマホがグレードアップする超便利アプリを無料で手に入れましょう!

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【大人の女性必見。】便利アプリを徹底レビュー。生活がお得になるアプリや仕事に役立つアプリなど。20代~50代以上など様々な年代の支持を集める持っておくべきアプリ特集。ニュースや健康管理、生活に役立つ節約アプリや、お得なクーポンアプリの特集。iPhone/Androidユーザー注目。

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・食事管理のやり方がわからない
・カロリー計算を簡単にしたい
・ダイエットアプリを色々試したけど続かない
・ダイエット記録や生理記録などのまとめられるアプリを探している
・体重を毎日アプリに残したい
・生理などの日にちを記録に残したい
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◎このアプリのオススメポイント
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・管理栄養士が作ったヘルシーレシピも掲載

◎ユーザーレビュー
・2年かけて50kgから62kgに太り、妻からは「男として見れなくなった。ゆるキャラとして見てる。」と言われ、痩せなきゃ痩せなきゃと思っていながら、なかなか食事制限も運動も続かなかったのですが当アプリで、食事を記録してカロリー計算をしてくれたり、歩数をカウントして目標達成すると褒めてくれたりとモチベーションを維持してくれるので三日坊主の僕も既に食事管理や運動が2週間続いています。
・概算でもいいからカロリーがわかるアプリが無いかな?と思って探して辿り着きました。ずっと違うアプリを掛け持ち状態で使用していましたが、あっちに入力こっちに入力…で記録忘れもありました。が!カロリー計算のみならず、栄養バランスや体重記録、睡眠時間に運動記録、おまけに月経記録まで一括管理が出来るので本当に助かっています!消費カロリーと摂取カロリーがわかるようになっているので、食べすぎないように食事を摂れるようになったことや、運動提案も有難いです🙏🏻なによりAIに励ましてもらったり、健康豆知識的なクイズに取り組みながら健康管理ができるので、ひとりじゃないと思えて楽しいです✨いつも本当にありがとうございます!
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