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医師監修‼あなたの悩みに合わせた入浴レシピを教えてくれる♪ぐっすり眠れる入浴アプリ『Onsen*』

【疲れていませんか?】
医師監修の“スグ眠れる”アプリ⁉

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『Onsen*』3万8千人の入浴を調査してきた「温泉療法専門医」が監修したぐっすり眠れる入浴アプリ。

・寝付きが悪く睡眠不足気味
・ぐっすりと眠りたい
・カラダやココロの悩みを抱えている
・おうち時間の中でも、ちゃんと汗をかきたい
・自律神経が乱れている気がする


このような悩みを、『Onsen*』は解決へ導いてくれます。
あなたの悩みに合わせた入浴の仕方、つまり入浴レシピを教えてくれるアプリ♪

それぞれの悩みに合わせて「おすすめの入浴時間」「温度」「専用BGM」が用意されています。
いつもはなかなか寝付けないのに、あっという間に寝落ちした!なんてことも…?

たとえば、眠りの悩み。
質の良い睡眠には身体奥部の体温「深部体温」が関わっています。
通常、深部体温は朝〜夕方の活動時間に上昇し、眠る時間に近付くにつれて低下していきます。
入浴すると深部体温が一時的にあがり、お風呂から出ると深部体温が入浴前よりも下がるタイミングがあります。その時に眠気がおとずれます。
『Onsen*』ではこの時間を計算して、すっと眠れる「入浴レシピ」を実戦できます。

なかなか眠れない、カラダやココロの悩みを抱えている人『Onsen*』入浴レシピで極上の睡眠を体験してみませんか?

◆こんな方にオススメ

・毎日の入眠/入浴リズムを整えたい人
・不眠に悩む人
・日々の生活で身体や心が疲れている人
・お風呂をサボってしまう人
・お風呂場で深い瞑想を行いたい人
・温泉が好きな人
・おウチ時間でも内からデトックスしたい人
・代謝を促し、免疫力を高めたい人
・生活リズムが崩れている人
・家で一人の時間が欲しい人
・入浴をより楽しみたい人
・入浴の質をあげたい人
・入浴中にスマホ等触るのをやめ、もっとリラックスしたい人
・気軽にできるヘルスケアやマインドフルネスを検討している人
・お風呂場で使える簡易的な間接照明やライトを探している人
etc..

◎このアプリのオススメポイント
・悩みを解決する入浴レシピが実践できる
・温泉療法の専門医師が監修
・ボイスに従えば最適の入浴方法を行える

◎ユーザーレビュー
・今までなんとなくお風呂に入っていたのですが、入浴レシピにそってお風呂に入りBGMをかけることでお風呂の中で瞑想しているような気持ちになります。
・お風呂を便利にしてくれるシンプルなアプリ。環境音など手軽にきけるのもいい。