【NHKや民放でも話題】もう睡眠不足とはサヨナラ!即寝れるアプリが凄い!?『MEDITOPIA』の実際の口コミや評価を調査!

『MEDITOPIA』のレビュー

MEDITOPIA,アプリ,レビュー,無料,瞑想,睡眠,便利,口コミ,評価
『Meditopia』は、日常のシーンに合わせた”スキマ時間”に最適な短期プログラム+「ストレス」や「睡眠」などの目的別に構成された、マインドフルネスアプリ!

でも、瞑想とかマインドとかよくわからないし…怪しくないの?と聞き慣れない人も多く、不安がるのも分かります…!
そこで、『Meditopia』を実際に使用しているリアルなレビューをご紹介します!

リアルな口コミ一覧を紹介!

◎ユーザーレビュー
・とても良いです。カウンセリングを受けている程の効果があります。自分の問題に向き合い、乗り越えるための問いを投げ掛けられます。自己批判→ありのままを受け入れる→自愛の瞑想→変わる勇気 というような項目を聴くだけで、自分自身が今どのような状況にいるかに気づきます。本当に素晴らしいアプリです。
・素晴らしいアプリです! 自分と向き合う時間が増えて 悪いストレスを減ったと実感しています!皆も一緒に瞑想しましょう☺🤗✨ 追加 リクエスト 朝の目覚め の瞑想コースを増やしてほしいです。基本 朝に瞑想をすることが多いので 種類が多くなれば良いなって思います。見てくれて ありがとうございます🥰 追加(2021-08-23) 朝の瞑想を追加してくれて ありがとうございます☺️❁⃘*.゚ 夏は本当に暑くて 毎朝の瞑想すらやる気を失せていましたが、瞑想したい気持ちになりました。見てくれて ありがとうございます😺💜
・色々なバリエーションがあって その時その日に合った瞑想などが出来ます。BGMも選べてとても良いアプリだと思います!
口コミを見ていくと、瞑想初心者の人でも満足している人が多い印象ですね。色々な瞑想の種類があり、その時の自分にあった瞑想が見つかるアプリだという声が多いですね!
「瞑想をする習慣がある」「ストレスがたまっている」という人にオススメです!
『MEDITOPIA』は、怪しいというレビューはほぼなく、高評価のレビューが非常に多かったです!

◎ユーザーレビュー
・とても良いアプリで、眠れない時に使わせて頂いてます。クイックスタートの瞑想がシンプルで好きなのですが、3分と2分しかないので、5分や10分なんかもあると助かります、よろしくお願い致します。
・はじめてこのようなアプリを使用しましたが、夜もとてもゆったりとした気持ちで眠れるようになり、寝る前の瞑想の時間が楽しみになりました。 有料会員になって、ゆっくりと続けていきたいです。
・睡眠のしか使ってないので違う物はわかりませんが僕はこれを使い初めてから良く眠れるようになりました❗
『MEDITOPIA』は、「眠れるようになった」という口コミも多いのが特徴です。瞑想でリラックスして寝つきがよくなったという人が多かったです。
寝つきにたいして不満がある方は、一度試してみるといいかもしれません♪

NHKや民放などのメディアでも話題

『Meditopia』NHKや民放の人気番組でも取り上げられた、マインドフルネス瞑想を体験できるアプリ。
「ストレスが溜まり不眠になってしまう」「過去の失敗や未来への不安」このような悩みを、『Meditopia』は解決へ導いてくれます。



■マインドフルネス瞑想って?
ストレス・悩み・睡眠不足…そういった現代社会ならではの状態を抜け出すために行うのが、マインドフルネス瞑想です。

■あなたの悩みに合った瞑想カリキュラム
『Meditopia』は、30種類もの睡眠導入瞑想があります。あなたの悩みに合わせた瞑想カリキュラムを組んでくれますよ。いつもはなかなか寝付けないのに、瞑想を試したらあっという間に寝落ちした!なんてことも…?

■スリープストーリー
一日の終わりは、お布団の中でくつろぎながらおとぎ話冒険記ちょっぴり泣ける話など、素敵な物語を聴いてリラックスして過ごしましょう。



その他にも1000以上の音声ガイド付き瞑想プログラム日替わり瞑想などコンテンツが充実しています。
『Meditopia』マインドフルネス瞑想を体験しませんか?

あらゆるトピックを網羅する1000を超えるガイド音声付き瞑想:
ストレス
不安
ありのままを受け入れる
思いやり
感謝
幸福感
怒り
自信
モチベーション
集中力
セクシャリティー
呼吸法
ボディ・ポジティビティ
勇気
欠点を認める
自己愛
上級者向け瞑想(ガイド音声少)
ボディースキャン
◎このアプリのオススメポイント
・NHKで話題!マインドフルネス瞑想
・300以上の豊富な癒しの瞑想音楽
・悩みに合った瞑想カリキュラムが自動で作成
◎ユーザーレビュー
・瞑想ガイドに導かれてやってみたら、とても頭がスッキリ!自分の心の健康維持にとても役立つと思い、トライアルもせずに購入しました。毎日かなりの時間使っています。瞑想以外のサウンドも心地よく眠る助けになっています。もうひとつ、昔話のようなストーリーがすごくいい!在宅勤務のPC単純作業のお供に聞いてみたり、お話も心に響く良いものでした。
・アプリのサクサク使える快適感やセンスも良く、内容も安心感や良い考え方を身につけられとても気に入り、心の平穏や日々ストレスが溜まっているけど穏やかになりたい人にこそおすすめです。
・季節の変わり目で 自律神経が乱れて 常に呼吸が苦しく浅い感じがしていたのですが この瞑想をすると心が落ち着いていつ共通りの深い呼吸に戻っていく気がします 毎日続けてみようとおもいます

『MEDITOPIA』のアプリ概要

MEDITOPIA,アプリ,レビュー,無料,瞑想,睡眠,便利,口コミ,評価
アプリ内容についてはこちらで解説しています♪
【NHKや民放でも話題】もう睡眠不足とはサヨナラ!即寝れるアプリが凄い!?『MEDITOPIA: 瞑想、マインドフルネス、睡眠』