『adidas Running(アディダスランニング)』の使い方や特徴を解説!|無料スマホアプリのレビューと評価

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【adidas Running(アディダスランニング)】は有酸素運動を継続するためのアプリ

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adidas Running(アディダスランニング)の使い方や特徴を紹介します。

このアプリはランニングだけではなく、ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動を記録、SNSへのシェアなど幅広い機能が基本無料で使えます!

■主な機能

  • マラソンイベント
  • 運動に関するブログ記事
  • SNSへの投稿機能
  • 日本語対応の音声コーチ
  • 目標を立てる「マイゴール」機能
  • 寿命がわかる「マイシューズ」機能

などなど運動を継続させる機能が沢山あります!

ダイエットや運動を習慣にしたい方には重宝すると思いますよ♪

ぜひ本記事をチェックしてランニングを始めてみてください。

アプリ概要

アプリ名adidas Running by Runtastic
ジャンルヘルスケア
配信日2010年5月12日
運営元Adidas Runtastic
推奨環境Android デバイスにより異なる iOS 13.0以上
◎このアプリのオススメポイント
・継続するための工夫が沢山ある
・様々な運動プランから選べる
・無料で使える機能が多い

特徴

adidas Runningの特徴は使える機能が多いことです。

豊富な機能から誰でも使える機能を6つ紹介します。

マラソンイベント

バーチャルなどで行われるマラソンイベントです。

アプリ画面下の「コミュニティ」から選択できます。
後述するSNSへの投稿機能と一緒に使うことでモチベーション維持に繋がると思いますよ!

運動に関するブログ記事

ブログ記事は「10Kランの準備方法」や「知っておくべき6つの睡眠の神話」など運動に関する記事が読めます。

これからランニングを始めたい方や始めたけど自分のやり方が合ってるかわからない方は読んでおいて損はないです。

SNSへの投稿機能

自分の運動した記録をTwitterやFacebookなどの各種SNSにシェアできます。
走った距離などの画像は好みで編集ができます。

SNSへの投稿は習慣や継続がしやすくなるためおすすめです。

日本語対応の音声コーチ

音声コーチは設定した分数や距離に達すると、ペースや消費カロリーなどのデータを通知してくれる機能です。

スマートウォッチなどBluetooth機能が搭載されているものと連携することで心拍数も測定できます。

目標を立てる「マイゴール」機能

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マイゴールは目標を立てて継続していく機能です。
運動を習慣化させたい方や継続できないといった方はぜひ使ってみましょう。

ゴール設定は画像のようにアクティビティを決めて、挑戦期間や目標を決めます。

マイシューズ機能

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マイシューズ機能は運動に使っている靴を登録することで、走行距離から交換時期などをお知らせしてくれます。

ケガ防止やシューズの故障予防に役立ちますよ!
登録したいシューズはブランド名で検索ができ、もちろんadidasのシューズ以外も登録が可能です。

ちなみに登録できるシューズブランドは30以上あります。

アプリ登録と使い方

adidas Runningのアプリインストールから基本的な使い方を紹介します。

上記で紹介した5つの機能とあわせて使ってみてください。

アプリ登録方法

  1. アプリをインストールする

  2. Googleアカウントでログインする

    Facebookアカウントでもログインできます。
    上記のアカウントを持っていなくても登録できますよ!

  3. 名前や性別などを入力
    画面に従って進めていきましょう。
    ※プレミアムサービスの画面が出てきますが、不要であれば「右上×印」をタップしましょう。

  4. 同意事項に同意する

  5. 身長や体重を決める

    こちらも画面に従って進めましょう。

以上で登録は完了です。

基本的な使い方

登録が終わったら、マイゴールを設定することをおすすめします。
いきなりランニングを開始するのも良いですが、継続するのであればマイゴールを設定した方が習慣化しやすいと思います。

「計測履歴」→「目標を立てる」をタップして設定します。

マイゴールを設定が終わったら「アクティビティ」をタップし、画面中央のスタートボタンをタップすることでスタートされます。
※もし表示されない場合はアプリを再起動してみてください。

基本的な使い方は以上です。

画面に表示されているカロリーや距離を長押しすることで心拍数や失った水分などに変更することもできるので、自分に合った画面表示にすることもできます。

ユーザーレビュー

adidas RunningのGoogleプレイストアの評価は124万件のレビューで★4.1です。

実際のレビューを見ていきましょう。

◎ユーザーレビュー
・週に10km〜15kmしか走らないへなちょこランナーだが、非課金で特に不便は感じていない。スマートウォッチのみを持ってランニングするだけで、自動停止も機能するし、GPSや心拍数もちゃんと記録されている。
・とても使いやすいです。 まだ課金はしていませんが、走行ルート、距離、速度の記録ができ、やりたいことはすべて無課金で出来てしまっています。 過去のランニングの記録が履歴として残るので、モチベーションの維持になるのがいいところですね。
・最近ランニングを始めまして、細かくログを取れるアプリが無いかと思いこちらを。だいぶ以前に使っていた同様のアプリはフリーズが多く、ストレスがありましたがこちらは現状なし。継続して使えそうです。

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